在最新的疫情防控管理下达实行后的这段时间里，身边的人基本都已经“羊了个羊”一圈结束了，在阳转阴过后，很多本来自身肺部不太好的人群，在新冠的影响下会持续的出现咳嗽和炎症等症状。

而这些本身肺部不太好的人群，大多是有肺炎的病史，肺炎在全球来说也是一种非常常见的疾病，发病高峰期从春天直至冬天，花粉和冷空气都是诱发肺炎的原因之一，因为到了冬天室内和室外的温度差异较大，且现在城市里普遍空气质量较差，再诱发肺炎的同时也包含了其他各种肺部疾病的发生。

所以对于有肺炎病史或者常发性肺炎的人群来说，除了针对性服用药物的同时，通过改善饮食也是有助于恢复病情和预防肺炎，提高肺部健康最好的方式。

对于患有肺炎的人，可以在服用药物的同时改善饮食，这有助于减少病情并提早恢复健康，下面分享的这4种非常好的食物，日常食用可以达到净化、清洁肺部的效果。

01梨

梨果具有支持良好肺部清洁的功能，它含有许多营养成分，如苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等，所以吃梨可以改善患者肺炎。

但是，因为梨是月经期间患有肺炎的女性的冷食，所以不应该吃梨，相反，可以将梨切成块状，然后煮熟吃，对于脾胃虚弱和肺炎的患者都有很好的缓解疗效。

02核桃

很多人都知道核桃有助于为大脑添加优质营养，但我们可能不知道它也可以治疗哮喘，有助于平静肺部或缓解咳嗽发作。

核桃还可以调节肝脏功能，调节血液运动，滋养胃。因此，对于肺炎患者，可以吃一些核桃来纠正病情，但患者吃的核桃量不宜过多，以防发生脂肪肥胖因为核桃有很高的营养成分。

03蜂蜜

蜂蜜也是减少肺部疾病的好食物，因此肺炎患者可以吃一些蜂蜜来减轻症状。蜂蜜味道甜，所以如果担心饮料中添加的糖量，可以用水稀释蜂蜜来饮用。这种饮用方式也可以作为补水和更好的补水。

简而言之，对于肺炎患者，如果想通过膳食补充剂改善症状，需要吃大量的食物来增加肺部和肝脏的功能。切勿食用会刺激肺，引起热量的食物，如辛辣食物。

04卷心菜

卷心菜是解毒、祛痰、止咳的好食品，非常适合肺炎患者。因为卷心菜的味道略甜，肺炎患者可以吃生吃，当然也可以煮沸、炒、煮汤等做法进行日常食用，蜗牛团餐平台有各种卷心菜的不同做法不同菜品，在努力工作的同时也要学会好好照顾自己，多吃有益于肺部的食物，让病毒、疾病远离自己。

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