最近在网上流传开了关于新冠感染患者康复后因为剧烈运动而导致猝死和入院的案例，导致引发了大家对患上心肌炎的担忧。

那什么是心肌炎呢？哪些又是心肌炎的高发人群？新冠康复后的运动是否会诱发心肌炎呢？

心肌炎指的就是心脏壁里的心肌层出现了炎症，因为每个人心肌炎的病情严重程度区别很大，所以很难具体确定有多人患有心肌炎，心肌炎的轻症患者甚至没有任何症状，而重症患者可能会出现心源性休克、心力衰竭、心律失常乃至猝死的情况。

心肌炎的病患通常发病前的1-4周有感冒风寒病史，而其中的致病病毒包括流感病毒、柯萨奇B病毒、腺病毒、EB病毒、巨细胞病毒等，当然也包括了这几年来出现的（SARS-CoV-2）新型冠状病毒。

在病毒入侵人体以后，病毒可以在心肌内进行复制并对心肌细胞进行破坏，这时身体同时激活了体内的炎症发炎和免疫系统，在对抗体内病毒的同时，也会攻击和损伤到人体自身的心肌细胞，从而导致心肌细胞坏死、心肌发炎等病状，换句话说，在感染病毒以后的免疫反应是导致诱发急性心肌炎的主要因素。

预防心肌炎的方法主要包括预防感冒的各种措施：

第一，多喝温开水。可以在水中适当加些盐和糖，制成相当于临床的糖盐水。

第二，多睡觉多休息。睡前放下手机，避免阅读信息过量，避免烦躁，保持内心平静。

第三，及时对症治疗。如出现发热、咳嗽、鼻塞、肌肉酸痛、头痛头晕、乏力、腹胀、呕吐等症状，及时对症处理。

第四，如出现呼吸困难、心跳加速或晕倒等症状，请尽快就医。

新冠病毒感染者康复后会不会因剧烈运动诱发心肌炎？目前在国际上尚无权威研究数据证明康复者剧烈运动将诱发心肌炎。

但新冠病毒感染康复者在1～2周内静养是有必要的。经历新冠病毒感染以后，人体免疫功能会出现较明显的紊乱表现，即淋巴细胞数值和功能会在感染急性期降低，后续随着疾病恢复，再缓慢恢复到正常状态。大多人这个免疫功能恢复期会持续1~2周。其间，其他病毒、细菌等都非常容易乘虚而入。

尤其是在冬季流感高发期，“阳康”两周内，暴露在人群密集的场所过久尚存在安全隐患，更别说过度运动了，好好休养身体才是头等大事。

—— 部分图片、内容来源于网络,如有侵权请联系删除